Deși este una dintre cele mai dificil de depășit dependențe, alcoolismul poate fi tratat eficient. Există o varietate de tratamente dovedite și eficiente pentru cei care trăiesc cu alcoolism, inclusiv terapia cu lumină roșie. Deși acest tip de tratament poate părea neortodox, oferă o serie de avantaje, cum ar fi:
Îmbunătățirea sănătății mintale: S-a constatat că sesiunile de terapie cu lumină roșie și, în general, terapia cu lumină roșie ajută la reducerea anxietății și a tensiunii. Acest lucru ajută o persoană care se recuperează după alcoolism să se relaxeze, să adopte o mentalitate mai pozitivă și să își reducă iritabilitatea. Prin îmbunătățirea stării mentale, o persoană se poate dedica mai ușor recuperării.
Un ciclu de somn mai natural: Mulți alcoolici întâmpină dificultăți în a dormi odată ce devin treji. Terapia cu lumină roșie ar putea fi de ajutor. Una dintre cauzele problemelor de somn este iluminarea neregulată în timpul orelor de veghe. Prin expunerea la lumină roșie strălucitoare în timpul ședințelor de terapie cu lumină roșie, lumina în sine ajută la consolidarea subconștientului distincției dintre veghe și somn.