Cei care trăiesc cu o tulburare de anxietate pot beneficia de mai multe avantaje semnificative de pe urma terapiei cu lumină roșie, inclusiv:
Energie suplimentară: Atunci când celulele pielii absorb mai multă energie din luminile roșii utilizate în terapia cu lumină roșie, celulele își cresc productivitatea și creșterea. Acest lucru, la rândul său, le sporește funcționalitatea și extinderea în tot corpul. Uneori, acest impuls de energie este exact ceea ce o persoană are nevoie pentru a-și gestiona depresia. Cu alte cuvinte, energia suplimentară poate ajuta la combaterea depresiei.
Somn mai bun: Persoanele care trăiesc cu anxietate au frecvent probleme cu somnul din cauza acestei probleme. Ședințele de terapie cu lumină roșie utilizează lumini care disting subconștient între orele de somn și cele de nesomn, ceea ce, la rândul său, facilitează obținerea și menținerea somnului de către persoanele care utilizează terapia cu lumină roșie.
O piele mai sănătoasă: Corpul și mintea sunt strâns legate. Dacă îți îmbunătățești corpul fizic, cum ar fi reîntinerirea pielii prin terapia cu lumină roșie, acest lucru are un efect pozitiv și asupra sănătății tale mintale.