Creșterea energiei celulare: Ședințele de terapie cu lumină roșie ajută la creșterea energiei celulare prin penetrarea pielii. Pe măsură ce energia celulelor pielii crește, cei care participă la terapia cu lumină roșie observă o creștere a energiei lor generale. Un nivel mai ridicat de energie ar putea ajuta, de asemenea, persoanele care luptă împotriva dependențelor de opioide să își mențină sobrietatea.
Odihnă mai bună: Multe persoane aflate în recuperare care au dificultăți în a adormi suferă de privare de somn. Terapia cu lumină roșie, pe de altă parte, poate ajuta la consolidarea asocierii creierului între orele de veghe și orele de neveghe, ajutând mulți dintre cei care o practică să doarmă noaptea și să aibă un somn mai bun.