Deși terapia prin vorbire sau medicamentele sunt de obicei folosite pentru a trata probleme de sănătate mintală precum PTSD, există și alte metode și terapii eficiente. Terapia cu lumină roșie este una dintre cele mai neobișnuite, dar eficiente opțiuni atunci când vine vorba de tratarea PTSD.
O sănătate mintală și fizică mai bună: Deși nu există leacuri pentru PTSD, terapia cu lumină roșie este o parte utilă a tratamentului. Pe lângă faptul că oferă relaxare și beneficii pentru sănătate, ședințele de terapie cu lumină roșie îi ajută pe oameni să doarmă mai bine, să aibă mai multă energie și să aibă o piele mai sănătoasă. Prin îmbunătățirea atât a sănătății fizice, cât și a celei mentale, terapia cu lumină roșie este mai capabilă să gestioneze mai bine simptomele PTSD.