Da, puteți utiliza în siguranță terapia cu lumină roșie (RLT) imediat după terapia cu lumină albastră, iar acest lucru este de fapt recomandat pentru anumite probleme ale pielii (cum ar fi acneea sau vindecarea post-tratament). Iată de ce și cum să o faceți corect:
De ce să le combinăm?
Lumină albastră mai întâi:
Omoară bacteriile care provoacă acnee (P. acnes) și reduce sebumul.
Acționează la suprafața pielii (adâncime de 1–2 mm).
Lumină roșie după:
Reduce inflamația, roșeața și cicatricile post-acneice.
Pătrunde mai adânc (5–10 mm) pentru a accelera vindecarea și repararea colagenului.
Această secvență este utilizată în mod obișnuit în clinicile de dermatologie și cu dispozitive pentru acasă (de exemplu, măștile Omnilux Clear, CurrentBody).
Cum să le folosești împreună
Opțiunea 1: Aceeași sesiune (cea mai bună pentru acnee/îmbătrânire)
Lumină albastră (5–10 min): Vizează bacteriile/sebumul.
Urmați imediat cu lumină roșie (10–20 min): Calmează și repară.
Opțiunea 2: Zile alternative
Lumină albastră M/F/F pentru erupții cutanate active.
Lumină roșie T/Th/Sa pentru vindecare și anti-îmbătrânire.
Beneficiile acestei comenzi
✔ Minimizează iritația (lumina albastră poate usca pielea; lumina roșie calmează).
✔ Îmbunătățește rezultatele pentru pielea predispusă la acnee sau sensibilă.
✔ Protocoalele pentru acnee aprobate de FDA folosesc adesea această secvență.
Sfaturi de siguranță
Așteptați 1-2 minute între aprinderi dacă folosiți dispozitive separate (nu este nevoie să vă spălați fața).
Hidratează după (RLT stimulează absorbția produsului - încearcă acid hialuronic sau aloe vera).
A se evita dacă:
Luați medicamente fotosensibilizante (de exemplu, doxiciclină, Accutane).
Ai rozacee (lumina albastră poate declanșa pusee; testează mai întâi pe o zonă cutanată).
Cine ar trebui să facă asta?
Persoane care suferă de acnee (reduce coșurile + roșeața).
Recuperare post-facială/peeling (albastrul previne infecția, roșul accelerează vindecarea).
Ten îmbătrânit + predispus la erupții cutanate (albastrul previne porii înfundați, roșul netezește ridurile).
Pentru cele mai bune rezultate, utilizați de 3-5 ori/săptămână timp de 4+ săptămâni. Asociați cu produse de îngrijire a pielii non-comedogenice (de exemplu, niacinamidă, vitamina C).