În 2015, cercetătorii brazilieni au vrut să afle dacă terapia cu lumină ar putea dezvolta masa musculară și să sporească forța la 30 de sportivi de sex masculin. Studiul a comparat un grup de bărbați care au folosit terapia cu lumină + exerciții fizice cu un grup care a făcut doar exerciții fizice și un grup de control.
Programul de exerciții a fost de 8 săptămâni de antrenament pentru extensorii genunchiului.
Lungime de undă: 810nm Doză: 240J
Bărbații care au primit terapie cu lumină înainte de antrenament „au atins modificări procentuale semnificativ mai mari” comparativ cu grupul care a urmat doar exerciții fizice „în ceea ce privește suma grosimilor mușchilor, cuplul maxim izometric și cuplul maxim excentric”.
De fapt, creșterile în grosimea și forța musculară au fost cu peste 50% mai mari la cei care au utilizat terapia cu lumină înainte de exerciții fizice.