Răspuns scurt:
În general,no— terapia cu lumină roșie facenu provoacă palpitații cardiacela indivizi sănătoși.
Este consideratneinvaziv, fără medicamente și sigur, cu un istoric solid de siguranță în mii de studii.
Totuși, încazuri rare, anumite afecțiuni sau utilizarea necorespunzătoare a dispozitivului ar putea face pe cinevasimțisenzații similare palpitațiilor — de obicei ușoare și temporare.
De ce este de obicei sigur pentru inimă
Terapia cu lumină roșie utilizează lungimi de undă joase (de obicei630–660 nmşi810–850 nm) că:
-
Nu emiteți căldură sau radiațiisuficient de puternic pentru a afecta organele interne
-
Nu pătrunde suficient de adâncsă ajungă direct la inimă
-
Acționează în principal asuprapielea, mușchii și vasele de sângeaproape de suprafață
Aceste lungimi de undă stimuleazăenergie celulară (ATP)și să îmbunătățeascăcirculația sângelui, ceea ce te poate face să te simțiușoară căldură sau pulsîn zona tratată — dar aceasta nu este o palpitație cardiacă adevărată.
Când cinevaAr puteaSimte inima bătând cu putere
Câțiva factori pot provoca senzații pe care oamenii le confundă cu palpitații:
1️⃣Circulație crescută sau căldură
Terapia cu lumină roșie stimulează fluxul sanguin. Utilizatorii sensibili își pot simți pentru scurt timp bătăile inimii mai puternic, în special în zona pieptului sau a gâtului.
2️⃣Anxietate sau suprastimulare
Utilizatorii începători se simt uneori nervoși sau hipersensibili în timpul sesiunilor - stresul ușor sau creșterea nivelului de adrenalină pot declanșa senzații de fluturare.
3️⃣Fotosensibilitate sau efecte medicamentoase
Unele medicamente (cum ar fi anumite antibiotice, medicamente pentru tiroidă sau antidepresive) pot crește sensibilitatea la lumină sau pot afecta reglarea ritmului cardiac.
4️⃣Sensibilitate electromagnetică (rară)
Deși dispozitivele de terapie cu lumină roșie emit un câmp electromagnetic minim, persoanele foarte sensibile pot raporta un ușor disconfort atunci când utilizează dispozitive pentru întregul corp.
Ce trebuie să faceți dacă observați palpitații
Dacă experimentați vreodată senzații neobișnuite în timpul sau după RLT:
✅Opriți sesiunea imediat
✅Stai jos sau culcă-te, respiră adânc și relaxează-te
✅Hidrat— uneori deshidratarea sau dezechilibrul electrolitic pot provoca palpitații
✅Verificați-vă mediul— asigurați-vă că dispozitivul nu se supraîncălzește sau nu este prea aproape
✅Consultați un medicdacă palpitațiile persistă, mai ales dacă aveți o afecțiune cardiacă
Sfaturi pentru practici sigure
Pentru a evita disconfortul:
-
Păstrațidurata sesiunilor este moderată (10–20 min)
-
Menţine20–30 cm (8–12 inci)distanță față de dispozitivul dvs.
-
Evitați utilizarea direct pestezona inimiidacă ești sensibil
-
Nu combinați RLT custimulente(cafea, băuturi alcoolice înainte de antrenament)
-
Respectați întotdeauna instrucțiunile de siguranță ale producătorului
Concluzia
Terapia cu lumină roșie nu provoacă palpitații cardiacela utilizatorii sănătoși.
Majoritatea oamenilor experimentează doar o căldură liniștitoare și un efect de relaxare.
Dacă avețiprobleme cardiace existente, aritmie, sau luațimedicamente cardiovasculare, cel mai bine este să consultați medicul înainte de a începe orice terapie nouă — doar pentru siguranță.