Psoriazisul este o afecțiune cronică autoimună a pielii, caracterizată prin pete roșii, scuamoase, mâncărime și inflamație. Apare atunci când celulele pielii se înmulțesc prea repede, ducând la acumularea de placă pe suprafața pielii. Deși nu există un leac pentru psoriazis, multe persoane caută terapii complementare, nemedicamentoase, pentru a ajuta la gestionarea simptomelor și a îmbunătăți confortul pielii.
O abordare care atrage atenția este terapia cu lumină roșie. Dar poate terapia cu lumină roșie să ajute la psoriazis? Să explorăm cum funcționează, ce sugerează cercetările și cum poate fi utilizată în siguranță.
Ce este terapia cu lumină roșie?
Terapia cu lumină roșie - cunoscută și sub denumirea de fotobiomodulație - utilizează lungimi de undă roșii și infraroșii apropiate de intensitate scăzută, de obicei între 630 nm și 880 nm, pentru a stimula activitatea celulară.
Spre deosebire de fototerapia pe bază de UV utilizată în mod obișnuit în tratamentul psoriazisului, terapia cu lumină roșie nu...nupoate deteriora pielea sau provoca arsuri. În schimb, acționează la nivel celular pentru a sprijini repararea pielii, reglarea inflamației și sănătatea generală a pielii.
Cum poate ajuta terapia cu lumină roșie la psoriazis
Deși terapia cu lumină roșie nu este un leac, cercetările sugerează că ar putea ajuta la gestionarea psoriazisului în mai multe moduri:
1. Ajută la reducerea inflamației pielii
Psoriazisul implică inflamație cronică determinată de disfuncția sistemului imunitar. S-a demonstrat că terapia cu lumină roșie ajută la modularea căilor inflamatorii și la reducerea stresului oxidativ, ceea ce poate ameliora roșeața și umflarea.
2. Susține repararea și echilibrul celulelor pielii
Terapia cu lumină roșie poate stimula activitatea mitocondrială și producția de ATP, contribuind la susținerea funcției normale a celulelor pielii și a proceselor de reparare care pot fi perturbate în psoriazis.
3. Poate îmbunătăți funcția barierei pielii
Prin susținerea producției de colagen și a regenerării țesuturilor, terapia cu lumină roșie poate ajuta la întărirea barierei pielii, reducând uscăciunea, crăpăturile și disconfortul.
4. Expunere blândă și fără UV
Spre deosebire de fototerapia UV, lumina roșie nu crește riscul de arsuri ale pielii sau de leziuni ale pielii legate de UV, ceea ce o face atractivă pentru utilizarea de susținere pe termen lung.
Ce spune cercetarea?
Studiile clinice și de laborator privind fotobiomodularea sugerează efecte pozitive asupra afecțiunilor inflamatorii ale pielii, vindecării rănilor și modulării imunității. Unele studii de mică amploare și rapoarte de caz indică faptul că lumina roșie și cea în infraroșu apropiat pot ajuta la reducerea grosimii plăcii, a roșeții și a mâncărimii la pacienții cu psoriazis.
Cu toate acestea, studiile clinice la scară largă sunt încă limitate. Terapia cu lumină roșie ar trebui considerată o...abordare complementară a wellness-ului, nu un înlocuitor pentru tratamentele prescrise de dermatologi.
Cum se utilizează terapia cu lumină roșie pentru psoriazis
Terapia cu lumină roșie poate fi aplicată pe zonele afectate ale pielii folosind panouri de calitate profesională, dispozitive direcționate sau sisteme pentru întregul corp.
Regulile generale orientate spre bunăstare includ:
-
Lungimi de undă:630–660 nm (roșu) și 830–850 nm (infraroșu apropiat)
-
Ora sesiunii:10–20 de minute per zonă
-
Frecvenţă:de 3–5 ori pe săptămână
-
Domeniu de aplicare:Plăci psoriazice curate, neacoperite
Consecvența pe parcursul a mai multor săptămâni este adesea necesară pentru a observa îmbunătățiri vizibile.
Siguranță și considerații
Terapia cu lumină roșie este în general bine tolerată, dar precauțiile importante includ:
-
Nu ar trebui să înlocuiască tratamentele topice sau sistemice prescrise pentru psoriazis.
-
Evitați utilizarea pe răni deschise, cu excepția cazului în care este recomandat de un profesionist din domeniul sănătății.
-
Consultați un dermatolog înainte de începerea tratamentului, în special pentru psoriazisul moderat până la sever
Gânduri finale
Deci, poate terapia cu lumină roșie să ajute la psoriazis? Dovezile actuale sugerează căpoate sprijini gestionarea simptomelor prin reducerea inflamației, promovarea reparării pielii și îmbunătățirea confortului general al pieliiDeși nu este un leac, terapia cu lumină roșie oferă o opțiune blândă, neinvazivă, care poate completa tratamentul convențional al psoriazisului.
Pentru persoanele care caută o abordare non-UV, susținută științific, pentru bunăstarea pielii, terapia cu lumină roșie poate merita luată în considerare ca parte a unui plan mai amplu de gestionare a psoriazisului.
FAQ
Î: Este terapia cu lumină roșie mai bună decât lumina UV pentru psoriazis?
R: Lumina roșie nu înlocuiește fototerapia UV, dar oferă o alternativă non-UV care poate ajuta la menținerea sănătății pielii fără riscuri legate de UV.
Î: Cât durează până se văd rezultatele?
R: Unii utilizatori raportează o îmbunătățire în 4-8 săptămâni de utilizare constantă.
Î: Poate terapia cu lumină roșie să agraveze psoriazisul?
R: Atunci când este utilizat corect, este în general sigur, dar reacțiile individuale variază. Întrerupeți utilizarea dacă apare iritație.