Tratamentele de terapie cu lumină au fost testate în sute de studii clinice revizuite de colegi și s-au dovedit a fi sigure și bine tolerate.[1,2] Dar poți exagera cu terapia cu lumină?Utilizarea excesivă a terapiei cu lumină este inutilă, dar este puțin probabil să fie dăunătoare.Celulele din corpul uman pot absorbi doar atâta lumină la un moment dat.Dacă vei continua să luminezi un dispozitiv de terapie cu lumină pe aceeași zonă, nu vei vedea beneficii suplimentare.Acesta este motivul pentru care majoritatea mărcilor de terapie cu lumină de consum recomandă să așteptați 4-8 ore între sesiunile de terapie cu lumină.
Dr. Michael Hamblin de la Harvard Medical School este un cercetător de frunte în terapia cu lumină, care a participat la peste 300 de studii și studii de fototerapie.Deși nu va îmbunătăți rezultatele, dr. Hamblin consideră că utilizarea excesivă a terapiei cu lumină este în general sigură și nu va cauza leziuni ale pielii.[3]
Concluzie: Terapia zilnică consecventă cu lumină este optimă
Există multe produse diferite de terapie cu lumină și motive pentru a utiliza terapia cu lumină.Dar, în general, cheia pentru a vedea rezultate este utilizarea terapiei cu lumină cât mai consistent posibil.În mod ideal, în fiecare zi sau de 2-3 ori pe zi pentru anumite pete problematice, cum ar fi herpesul bucal sau alte afecțiuni ale pielii.
Surse și referințe:
[1] Avci P, Gupta A, et al.Terapia cu laser (luminozitate) de nivel scăzut (LLLT) în piele: stimulare, vindecare, restaurare.Seminarii de Medicină și Chirurgie Cutanată.martie 2013.
[2] Wunsch A și Matuschka K. Un studiu controlat pentru a determina eficacitatea tratamentului cu lumină roșie și în infraroșu apropiat în satisfacția pacientului, reducerea liniilor fine, ridurile, rugozitatea pielii și creșterea densității colagenului intradermic.Fotomedicina si chirurgia cu laser.februarie 2014
[3] Hamblin M. „Mecanisme și aplicații ale efectelor antiinflamatorii ale fotobiomodulării”.OBIECTIVE Biophys.2017.
Ora postării: 27-iul-2022