Răspuns scurt:
Da, terapia cu lumină roșie poate reduce frecvența și intensitatea durerilor de cap și a migrenelor. by relaxarea vaselor de sânge, reducerea inflamației și îmbunătățirea circulației.
Este non-invaziv, nu necesită medicamente și poate fi utilizat ca terapie de susținere alături de tratamentele convenționale.
Cum funcționează terapia cu lumină roșie pentru durerile de cap
Utilizări ale terapiei cu lumină roșielungimi de undă de nivel scăzut, de obicei:
-
Lumină roșie (630–660 nm):pătrunde în țesuturile superficiale, ajutând la relaxarea mușchilor încordați.
-
Lumină în infraroșu apropiat (810–850 nm):pătrunde în țesuturile mai profunde, inclusiv scalpul, gâtul și tâmplele.
Aceste lungimi de undă stimuleazăenergie celulară (ATP)și să îmbunătățeascăfluxul sanguin, care poate ajuta:
-
Relaxează mușchii încordați— adesea o cauză a durerilor de cap cauzate de tensiune.
-
Reduce inflamația— reducerea stresului oxidativ și a markerilor inflamatori din vasele de sânge.
-
Îmbunătățiți circulația— creșterea aportului de oxigen către țesuturi și nervi.
-
Calmează sistemul nervos— promovarea relaxării și ameliorarea durerii.
Tipuri de dureri de cap pe care RLT le poate ajuta
-
Dureri de cap cauzate de tensiune— cauzate de încordare sau stres muscular.
-
Migrene— unele studii sugerează că lumina în infraroșu apropiat poate reduce severitatea și frecvența.
-
Cefalee cluster— dovezi limitate, dar terapia cu ritm cardiac reflex (RTD) poate ajuta la modularea durerii în unele cazuri.
Notă: Terapia cu terapie bazală bazală (RTD) este mai puțin probabil să ajute durerile de cap cauzate de afecțiuni grave, cum ar fi accidentul vascular cerebral sau infecția. Consultați întotdeauna un medic dacă durerile de cap sunt severe sau bruște.
Cum se utilizează terapia cu lumină roșie pentru durerile de cap
-
Vizați zona afectată:tâmple, frunte, gât sau ceafă.
-
Durata sesiunii:10–15 minute.
-
Frecvenţă:De 3-5 ori pe săptămână pentru prevenție; ședințe la nevoie pentru durerile de cap acute cauzate de tensiune.
-
Tipul dispozitivului:Dispozitive sau panouri portabile pentru terapie cu lumină roșie cuLED-uri roșii de 660 nm + infraroșu apropiat de 850 nm.
Sfat:Țineți ochii închiși sau folosiți ochelari de protecție. Folosiți o intensitate moderată pentru a evita supraîncălzirea sau disconfortul.
Precauții
-
Evitați RLT activatrăni deschise sau piele iritată.
-
Persoane cucondiții fotosensibilesau pemedicamente care sensibilizează la luminăar trebui să consulte un medic.
-
RLT ar trebuinu înlocuiește medicamentele prescrise pentru dureri de cap sau migrenă, dar îl poate completa.
Concluzie
Terapia cu lumină roșie poate ajuta la reducerea tensiunii, inflamației și la îmbunătățirea circulației, ceea ce poate ameliora durerile de cap și migrenele pentru unii utilizatori.
Sisteme de nivel profesional, cum ar fiPaturi sau panouri pentru terapie cu lumină roșie MERICANoferi combinate660 nm roșu + 850 nm lumină infraroșie apropiată, permițând o penetrare profundă atât pentru țesuturile superficiale, cât și pentru cele subiacente, pentru ameliorarea eficientă a durerii și relaxare.