Crampele menstruale (dismenoreea) afectează milioane de femei în fiecare lună, provocând dureri în abdomenul inferior, tensiune pelviană și uneori disconfort la nivelul spatelui sau coapselor. Deși medicamentele pentru durere sunt frecvente, tot mai multe persoane apelează la terapia cu lumină roșie (RLT) ca modalitate naturală de a reduce inflamația și de a relaxa mușchii uterini.
Cum funcționează terapia cu lumină roșie pentru crampele menstruale
Terapia cu lumină roșie utilizează lungimi de undă între630–660nm (roșu)şi810–850nm (infraroșu apropiat)să pătrundă adânc în țesut. Pentru crampele menstruale, aceste lungimi de undă pot:
1. Reduce inflamația în țesutul pelvin
Durerile menstruale sunt adesea cauzate de creșterea nivelului de prostaglandine, care declanșează inflamații și crampe. Terapia cu lumină roșie ajută la:
-
Markeri inflamatori mai mici
-
Reduce stresul oxidativ
-
Calmează mușchii pelvieni iritați
2. Îmbunătățiți fluxul sanguin către uter
Circulație mai bună = mai mult oxigen = spasme musculare reduse.
Acesta este unul dintre cele mai importante mecanisme pentru ameliorarea dismenoreei.
3. Relaxează mușchii netezi
Lumina în infraroșu apropiat pătrunde mai adânc și ajută la ușurarea contracțiilor musculare uterine.
4. Reduceți semnalele de durere
RLT susține eliberarea de endorfine și ajută la modularea sistemului nervos, reducând intensitatea crampelor.
Beneficii raportate frecvent de femei
-
Durere abdominală mai puțin intensă
-
Reducerea disconfortului la spate și la coapse
-
Mobilitate îmbunătățită în timpul menstruației
-
Mai puțină dependență de medicamentele pentru durere
-
Relaxare și confort mai rapid
Unii utilizatori simt ușurare după doar10–20 de minutede tratament.
Unde se aplică lumina roșie?
-
Abdomenul inferior
-
Partea inferioară a spatelui
-
Interiorul coapselor (pentru durere referită)
Dispozitive profesionale pentru întregul corp — 如Pat de terapie cu lumină roșie MERICAN M4N—oferă beneficii și mai profunde datorită unei acoperiri și intensități mai mari.
Cel mai bun pentru
-
Dismenoree primară
-
Crampe cauzate de inflamație
-
Strâmtorarea musculară
-
Durere legată de stres sau de tensiune