Terapia cu lumină roșie (RLT), în special lungimile de undă între635–660nmşi810–850nm, a câștigat popularitate ca instrument neinvaziv pentru susținerea pierderii în greutate. Deși RLT nu este un remediu magic pentru obezitate, studiile științifice arată că poate influența procesele metabolice care contribuie la reducerea grăsimilor.
Cum afectează terapia cu lumină roșie celulele adipoase
Cercetările sugerează că RLT poate:
1. Declanșează fotobiomodularea adipocitelor
Lumina roșie provoacă formarea temporară de pori în membranele celulelor adipoase, permițând eliberarea acizilor grași (lipidelor).
2. Stimulează producția de energie mitocondrială (ATP)
Mai mult ATP = metabolism celular mai eficient = descompunere îmbunătățită a grăsimilor.
3. Îmbunătățiți sensibilitatea la insulină
O funcție mai bună a insulinei susține o rată metabolică mai sănătoasă și reduce depozitarea grăsimilor.
4. Reduce inflamația
Inflamația cronică încetinește funcția metabolică. Terapia de relaxare a picioarelor (RRL) ajută la reducerea inflamației.
Beneficii potențiale pentru pierderea în greutate
-
Circumferința redusă a taliei, coapselor și șoldurilor
-
Îmbunătățirea celulitei și a texturii pielii
-
Recuperare musculară mai bună și rezistență la efort
-
Eficiență metabolică crescută
Mulți utilizatori observă o reducere măsurabilă a dimensiunii în2–8 săptămânicu utilizare constantă.
Cele mai bune dispozitive pentru reducerea grăsimilor
Dispozitivele cu suprafețe mari oferă cele mai eficiente rezultate:
-
Panouri complete
-
Paturi de terapie cu infraroșu + lumină roșie (cum ar fiPat de terapie cu lumină roșie AMERICAN M4N）
-
Unități profesionale de conturare corporală
Concluzie
RLT nu topește grăsimea instantaneu, dar ajută organismul să metabolizeze grăsimile mai eficient și poate spori efectele dietei și exercițiilor fizice.