Eficacitatea terapiei cu lumină roșie (RLT) în scopuri de conturare corporală, adică reducerea grăsimii și îmbunătățirea celulitei, rămâne un subiect controversat în comunitatea medicală și estetică. Următoarea este o expunere argumentată științific a cunoștințelor existente în acest domeniu, însoțită de o discuție a aspectelor care rămân subiect de dezbatere:
Ce spune știința1Baza de dovezi pentru reducerea țesutului adipos este neconcludentă. Mecanism: Se sugerează că RLT poate perturba temporar celulele adipoase (adipocitele), determinându-le să elibereze acizi grași stocați. Ipoteza că acest lucru se întâmplă prin fotobiomodulație (stimularea mitocondriilor pentru a îmbunătăți metabolismul grăsimilor) este susținută de unele studii.
Constatări clinice:
Un studiu din 2011 publicat în revista Lasers in Surgery and Medicine a constatat că terapia cu laser (RLT) a redus circumferința taliei cu aproximativ 2-4 cm după tratamente multiple.
O meta-analiză din 2017 a observat o reducere modestă a circumferinței taliei, dar a subliniat că nu a avut loc o pierdere reală de grăsime și că efectele au fost doar o eliberare temporară de lichid.
Cantitatea actuală de dovezi evaluate de colegi nu susține ipoteza că RLT are ca rezultat arderea grăsimilor în aceeași măsură ca exercițiile fizice sau liposucția.
2. Îmbunătățirea celulitei a dat rezultate echivoce. Mecanism: Poate stimula producția de colagen pentru a netezi pielea cu gropițe.
Studii: Deși unele studii au demonstrat o strângere a pielii pe termen scurt, efectele sunt frecvent subtile și tranzitorii.
3. Un punct notabil de divergență apare atunci când se compară studiile finanțate de industrie cu cele realizate de cercetători independenți.
În schimb, studii independente (de exemplu, Journal of Cosmetic and Laser Therapy) au concluzionat că efectele sunt minime și de scurtă durată.
Se recomandă menținerea unor așteptări realiste. Poate ajuta cu:
Pierdere temporară în centimetri (datorată eliberării de apă/acizi grași, nu distrugerii celulelor adipoase).
Strângerea ușoară a pielii (dacă este combinată cu masaj sau radiofrecvență).
Totuși, trebuie menționat că următoarele aspecte nu vor fi abordate de dispozitiv:
Pierdere semnificativă de grăsime (nu este compatibilă cu dieta/exercițiile fizice).
Sculptarea corporală pe termen lung este un alt domeniu în care rezultatele se estompează fără întreținere.
Pentru a maximiza beneficiile potențiale ale acestui tratament, se recomandă combinarea acestuia cu alte tratamente.
Criolipoliză (CoolSculpting) sau radiofrecvență (RF) pentru o reducere superioară a grăsimilor.
În plus, se poate folosi periajul uscat sau masajul pentru a îmbunătăți drenajul limfatic.
Utilizarea dispozitivelor de grad medical este primordială.
Se recomandă sistemele RLT aprobate de FDA (de exemplu, Celluma, Zerona).
De asemenea, se recomandă participarea la mai multe sesiuni.
De obicei, se recomandă 6-12 tratamente (2-3 ori pe săptămână) pentru rezultate optime.
Concluzia procesului judiciar indică faptul că tratamentul în discuție nu constituie o soluție de sine stătătoare pentru pierderea de grăsime. Deși poate spori eficacitatea tratamentelor concomitente, nu exercită un efect dramatic sau permanent. Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a stabili beneficiile sale pe termen lung. Pentru o conturare corporală substanțială, dieta și exercițiile fizice, precum și tratamentele dovedite, cum ar fi CoolSculpting sau liposucția, continuă să fie semnificativ mai eficiente.