Un număr tot mai mare de persoane fac terapie cu lumină roșie pentru a ameliora afecțiunile cronice ale pielii, a calma durerile musculare și articulare sau chiar pentru a reduce semnele vizibile ale îmbătrânirii. Dar cât de des ar trebui să folosești un pat de terapie cu lumină roșie?
Spre deosebire de multe abordări terapeutice universale, terapia cu lumină roșie este un tratament extrem de personalizabil și adaptabil. Terapia cu lumină roșie, cunoscută și sub denumirea de fotobiomodulație (PBMT), folosește puterea luminii pentru a stimula producerea de energie și vindecarea în celule. Terapia cu lumină roșie este un tratament dependent de doză, ceea ce înseamnă că răspunsul organismului se îmbunătățește cu fiecare sesiune. Un program de tratament consecvent oferă cele mai bune rezultate.
Mulți pacienți se întreabă cât de des ar trebui să folosească un pat de terapie cu lumină roșie. Răspunsul este – depinde. Unele persoane necesită ședințe frecvente, în timp ce altele se pot descurca cu un tratament din când în când. Majoritatea obțin rezultate bune cu o ședință de 15 minute, de 3-5 ori pe săptămână, timp de câteva luni. Frecvența cu care utilizați un pat de terapie cu lumină roșie depinde și de gravitatea afecțiunii pe care doriți să o tratați, de vârsta și starea generală de sănătate, precum și de sensibilitatea la lumină.
Deoarece fiecare persoană este diferită, este mai înțelept să începeți încet și să creșteți treptat la ședințe mai frecvente. Puteți începe cu o ședință de 10 minute o dată la două zile în prima săptămână. Dacă resimțiți roșeață sau senzație de strângere temporară, reduceți durata terapiei. Dacă nu resimțiți roșeață sau senzație de strângere, puteți prelungi durata zilnică a terapiei la un total de 15 până la 20 de minute.
Vindecarea are loc la nivel celular, iar celulele necesită timp pentru a se vindeca și regenera. Terapia cu lumină roșie începe să funcționeze imediat, iar rezultatele se îmbunătățesc cu fiecare sesiune. Îmbunătățirea problemelor pe termen lung este de obicei vizibilă după 8 până la 12 săptămâni de utilizare constantă.
Ca și în cazul altor tratamente, rezultatele terapiei cu lumină roșie sunt de lungă durată, dar nu sunt permanente. Acest lucru este valabil mai ales pentru afecțiunile pielii, deoarece celulele noi ale pielii înlocuiesc destul de repede celulele vechi tratate. Utilizarea terapiei cu lumină roșie și a altor tratamente pentru o perioadă lungă de timp oferă rezultate mai bune, dar pacienții sunt uneori reticenți în a respecta planurile de tratament pe termen lung.
Furnizorii de servicii medicale pot ajuta adesea clienții să respecte un plan de tratament prin combinarea terapiei cu lumină roșie cu alte tratamente. Urmărirea a două sau mai multe tratamente la fiecare vizită îi ajută pe clienți să economisească timp prețios și să se bucure de rezultate mai bune. Clienții sunt, de asemenea, încurajați de faptul că terapia cu lumină roșie este sigură - deoarece nu dăunează pielii sau țesutului subiacent, nu există practic niciun risc de exagerare. Mai mult, tratamentul fără medicamente are rareori efecte secundare.