Solarele sunt adesea folosite pentru a face oamenii să arate mai atractivi, dându-le o culoare maronie fără a fi nevoie de expunere la soare. Însă cât de des ar trebui să folosești un solar depinde de tipul tău de piele, de obiectivele tale și, cel mai important, de sănătatea ta. Adevărul este: deși unii oameni folosesc în mod regulat solarele, utilizarea frecventă este riscantă și nu este recomandată de profesioniștii din domeniul sănătății.
Cât de des ar trebui să te bronzezi?
Multe saloane de bronzare sugerează un program precum:
La început, ar trebui să faci trei sau patru ședințe pe săptămână pentru a începe să obții un bronz de bază.
Doar una sau două ședințe pe săptămână pentru a menține lucrurile în stare bună.
Însă acest program nu este sigur pentru sănătatea ta, iar multe organizații de sănătate nu recomandă utilizarea solarului.
Lucruri la care să te gândești înainte de a folosi frecvent un solar
1. Tipul de piele
Persoanele cu pielea deschisă la culoare (tipurile I-II pe scara Fitzpatrick) se ard ușor și sunt mai predispuse la leziuni ale pielii.
Pielea închisă la culoare se poate bronza mai ușor, dar poate fi totuși deteriorată de soare și de cancerul de piele.
2. Ești expus la mai multă lumină UV decât crezi.
Solarele emit o mulțime de raze UVA, care pătrund adânc în piele.
Utilizarea excesivă în timp poate crește daunele în timp, ceea ce poate duce la:
Riduri și îmbătrânirea prea rapidă.
Probleme cu ochii (dacă nu purtați protecție).
Cancer de piele, inclusiv tipul foarte periculos numit melanom.
3. Există o probabilitate mai mare de a face cancer de piele.
Folosirea unui solar înainte de 35 de ani poate crește riscul de melanom cu până la 75%.
Chiar și utilizarea sa ocazională poate crește probabilitatea de a dezvolta anumite tipuri de cancer.
Există o frecvență „sigură”?
Potrivit medicilor dermatologi și experților în sănătate publică:
Nu există o frecvență sigură. Folosirea unui solar este dăunătoare sănătății.
Chiar și folosirea unui solar o dată sau de două ori pe lună poate fi dăunătoare în timp.
Iată câteva opțiuni mai sănătoase dacă vrei să obții un aspect bronzat.
În loc să folosești un solar obișnuit, încearcă:
Produse autobronzante (loțiuni, spume și spray-uri)
Bronzări cu spray pentru momentele în care vrei cu adevărat să arăți bronzată.
Machiaj care îți face pielea să pară maronie.
Creme hidratante cu bronzare treptată
Aceste opțiuni îți pot oferi o strălucire aurie fără a-ți deteriora ADN-ul.
Aceasta încheie rezumatul.
Solarele sunt un tip de echipament folosit pentru a schimba culoarea pielii.
