Intoxicația solară este o reacție severă la expunerea excesivă la ultraviolete (UV), iar mulți oameni sunt surprinși să afle că poate apărea nu numai din cauza soarelui, ci și din cauza aparatelor de bronzat. Deoarece aparatele de bronzat oferă...radiații UV de mare intensitate, utilizarea necorespunzătoare poate crește riscul de intoxicație solară.
Cunoașterea modului de prevenire a intoxicației solare cauzate de aparatele de bronzat este esențială pentru oricine alege să le utilizeze.
Ce este intoxicația solară?
Intoxicația solară nu este o intoxicație propriu-zisă, ci o formă gravă de arsură solară. Simptomele pot include:
-
Roșeață severă și vezicule
-
Durere intensă și umflare
-
Durere de cap, febră sau frisoane
-
Greață sau amețeli
-
Deshidratare
Aceste simptome pot apărea în câteva ore sau zile după o expunere excesivă la UV.
Pot solarele cauza intoxicații solare?
Da. Solarele emit radiații UVA și UVB concentrate. O sesiune scurtă - în special pentru începători - poate fi echivalentă cu...ore de expunere puternică la soare, crescând riscul de reacții cutanate severe, inclusiv intoxicații solare.
Cum să previi intoxicația solară de la solar
1. Începeți cu sesiuni scurte
Nu începeți niciodată cu durata maximă a sesiunii.
-
Primele sesiuni ar trebui să fie5–7 minute, în funcție de tipul de piele
-
Creșteți treptat expunerea în timp
2. Acordați timp de recuperare adecvat
Pielea ta are nevoie de timp pentru a se vindeca.
-
Așteaptă măcar48 de oreîntre sesiuni
-
Evitați bronzarea în zile consecutive
3. Cunoaște-ți tipul de piele
Pielea deschisă la culoare sau sensibilă se arde mai ușor și s-ar putea să nu tolereze bine solarul. Persoanele cu pielea foarte deschisă la culoare sau cu antecedente de cancer de piele ar trebui să evite complet solarul.
4. Evitați să combinați expunerea la soare cu solarul
Utilizarea unui solar în aceeași zi cu expunerea la soare crește semnificativ supraîncărcarea cu UV și riscul de intoxicație solară.
5. Rămâi hidratat
Expunerea la UV atrage lichidul la suprafața pielii.
-
Beți apă înainte și după sesiuni
-
Evitați consumul de alcool sau deshidratarea înainte de bronzare
6. Evitați produsele fotosensibilizante
Anumite medicamente și produse cresc sensibilitatea la UV, inclusiv:
-
Antibiotice
-
Retinoizi
-
Unele tratamente pentru acnee
-
Uleiuri esențiale și parfumuri
Verificați întotdeauna avertismentele înainte de a vă bronza.
7. Purtați ochelari de protecție corespunzători
Expunerea la radiațiile UV poate deteriora ochii și pielea din jur, contribuind la durerile de cap și disconfortul asociate cu intoxicația solară.
Ce trebuie să faceți dacă suspectați o intoxicație solară
Opriți imediat bronzul și:
-
Răcoriți pielea cu comprese reci
-
Aplică creme hidratante calmante, fără parfum
-
Beți lichide
-
Solicitați asistență medicală dacă simptomele sunt severe
Bășicile, febra sau amețelile nu trebuie ignorate.
Sunt solarele sigure dacă sunt utilizate corect?
Chiar și cu precauții, solarul prezintă în continuare riscuri pentru sănătate. Existăniciun nivel complet sigur de bronzare cu UViar intoxicația solară este doar unul dintre numeroasele pericole potențiale.
Pentru cei care doresc îmbunătățirea aspectului pielii fără expunere la UV, alternative precumbronzare fără soare or terapia cu lumină roșiear putea fi opțiuni mai sigure.
Gânduri finale
Intoxicația solară cauzată de aparatele de bronzat poate fi prevenită, dar numai prin limitare strictă și conștientizare. Începeți lent, spațierea corectă a sesiunilor și înțelegerea limitelor pielii dumneavoastră sunt esențiale.
Pentru sănătatea pielii pe termen lung, reducerea la minimum a expunerii la UV rămâne cea mai sigură abordare.
Întrebări frecvente
Cât de repede se poate produce intoxicația solară într-un solar?
În unele cazuri, poate apărea după o singură sesiune de supraexpunere, în special la începători.
Este intoxicația solară mai gravă de la aparatele de bronzat decât soarele?
Se poate, deoarece aparatele de bronzat emit radiații UV intense într-un timp scurt.
Ar trebui să mă bronzez dacă pielea mea este deja roșie?
Nu. Bronzul pe pielea deja iritată sau roșie crește considerabil riscul de intoxicație solară.