Mulți oameni presupun că utilizarea unui solar este similară cu petrecerea timpului la soare. Deși ambele expun pielea la radiații ultraviolete (UV),un solar nu este același lucru cu lumina naturală a soarelui.
Înțelegerea diferențelor vă poate ajuta să evaluați mai bine riscurile, beneficiile și alternativele mai sigure.
Ce au în comun solarul și soarele?
Atât solarul, cât și soarele:
-
Emit radiații ultraviolete (UV)
-
Stimulează producția de melanină în piele
-
Poate provoca bronzare, arsuri solare și leziuni ale pielii
-
Crește riscul de îmbătrânire prematură și cancer de piele
Din cauza acestor asemănări, solarul este adesea considerat un „soare de interior”. Cu toate acestea, diferențele sunt semnificative.
Cum diferă solarul de soare
Spectrul UV
-
Soareleemite un amestec larg deUVA și UVB
-
Saloane de bronzatemit în mare parteUVA (aproximativ 95–99%)cu UVB minim
UVA pătrunde mai adânc în piele și este puternic legată de îmbătrânirea pielii pe termen lung și de riscul de cancer.
Intensitate și control
Expunerea la soare variază în funcție de:
-
Momentul zilei
-
Sezon
-
Acoperire cu nori
-
Locație geografică
Pe de altă parte, solarele:
-
Furnizează radiații UV concentrate și consistente
-
Poate expune pielea ladoze UVA mai mari în câteva minutedecât orele de soare natural
Producția de vitamina D
-
Soarele ajută organismul să producă vitamina D prin intermediul razelor UVB
-
Majoritatea aparatelor de bronzat emit foarte puține UVB, ceea ce le face ineficiente pentru producerea de vitamina D.
Se consideră o sală de bronzat expunere la soare?
De la odeteriorarea pielii și perspectiva asupra sănătății, da - utilizarea solaruluise consideră expunere la UV.
Profesioniștii din domeniul medical grupează adesea aparatele de bronzat și expunerea la soare atunci când evaluează daunele cumulative cauzate de radiațiile UV și riscul de cancer de piele.
Totuși, solarele suntnu este echivalent cu lumina naturală a soareluiîn compoziție sau intensitate.
Care este mai sigur: soarele sau un solar?
Niciuna dintre opțiuni nu este considerată sigură.
În unele cazuri, solarele pot fi mai dăunătoare deoarece oferă:
-
Radiații UVA mai concentrate
-
Sesiuni de expunere mai scurte și mai intense
Organizațiile de sănătate din întreaga lume clasifică aparatele de bronzat dreptcancerigen, similar expunerii excesive la soare.
Alternative mai sigure la expunerea la UV
Dacă obiectivul tău este aspectul fizic sau strălucirea pielii fără riscuri UV:
-
Produse de bronzare fără soareoferă culoare fără radiații
-
Terapia cu lumină roșiesusține calitatea pielii fără bronzare sau expunere la UV
Aceste alternative evită riscurile asociate atât cu soarele, cât și cu aparatele de bronzat.
Gânduri finale
Deci, este considerat un solar soare?
Nu, solarul nu este același lucru cu soarele., dar expun pielea la radiații UV și prezintă riscuri similare - sau mai mari - pentru sănătate. Din punct de vedere al siguranței, utilizarea solarului trebuie tratată ca expunere la UV și abordată cu precauție.
Pentru sănătatea pielii pe termen lung, reducerea la minimum a expunerii la radiațiile UV este întotdeauna cea mai sigură alegere.
Întrebări frecvente
Se consideră bronzarea la solar ca arsură solară?
Da. Un solar poate provoca arsuri solare la fel ca lumina naturală a soarelui.
Este bronzul în interior mai sigur decât bronzul afară?
Nu. Bronzarea în interior poate furniza radiații UV mai puternice într-un timp mai scurt.
Solarele ajută la obținerea vitaminei D la fel ca soarele?
Majoritatea nu furnizează suficiente raze UVB pentru a stimula semnificativ vitamina D.