Terapia cu lumină roșie este din ce în ce mai populară pentru îngrijirea pielii, ameliorarea durerii și recuperarea musculară. Dar mulți oameni se întreabă:Este terapia cu lumină roșie dovedită științific că eficiență?
Răspunsul scurt: Da, în multe cazuri
Terapia cu lumină roșie este susținută de cercetări științifice, în special pentru anumite afecțiuni, cum ar fi:
-
Vindecarea rănilor
-
Reducerea durerii și a inflamației
-
Rejuvenarea pielii și reducerea ridurilor
-
Creșterea părului în anumite tipuri de cădere a părului
-
Recuperarea musculară și îmbunătățirea performanței
Este cunoscut și sub numele deterapie cu lumină de intensitate scăzută (LLLT) or fotobiomodulareîn studiile clinice.
Ce spune știința
-
Lungimile de undă ale luminii roșii (de obicei630–850 nm) pătrund în piele șistimulează energia celulară (ATP).
-
Acest lucru ajutăreduce inflamația, promovarepararea țesuturilorși impulsproducția de colagen.
-
Zeci de studii evaluate de colegi și studii clinice susțin această afirmație.eficacitate și siguranțăpentru diverse utilizări.
Utilizări aprobate de FDA
Unele dispozitive de terapie cu lumină roșie suntAprobat de FDApentru:
-
Reducerealinii fine și riduri
-
Trataredureri și rigiditate articulară
-
Promovarearegenerarea păruluiîn anumite tipuri de alopecie
Limitări
-
Nu toate dispozitivele cu lumini roșii sunt la fel de eficiente—calitatea și lungimea de undă contează.
-
Rezultatele pot varia în funcție defrecvența tratamentului, tipul de pieleșistare de sănătate.
-
Sunt necesare mai multe cercetări pentru unele afirmații precumpierderea de grăsime or îmbunătățirea dispoziției.
Gânduri finale
Da-Terapia cu lumină roșie este dovedită științificpentru mai multe utilizări medicale și cosmetice. Deși nu este o soluție universală, este un tratament sigur, neinvaziv, susținut de cercetări solide atunci când este utilizat corect.