Ești predispus la tuse, flegmă și respirație șuierătoare odată ce vine iarna? Atunci fii atent laboală pulmonară obstructivă cronică (BPOC)!
Boala pulmonară obstructivă cronică, sau pe scurt BPOC, este o boală respiratorie cronică frecventă, prevenibilă și tratabilă, caracterizată prin limitarea persistentă a fluxului de aer. Studiile au descoperit că pentru fiecare scădere cu 1 grad Celsius a temperaturii medii zilnice, rata medie de exacerbare a simptomelor la pacienții cu BPOC crește cu 0,8%!
De ce o scădere a temperaturii declanșează boala pulmonară obstructivă cronică?
Căile noastre respiratorii sunt ca un tub; în circumstanțe normale, aerul poate circula lin în și din plămâni, iar cilii căilor respiratorii se vor balansa regulat pentru a împinge mucusul, precum și praful, germenii și alte corpuri străine atașate de acesta, spre gât, unde vor fi eliminate din corp.
Când temperatura scade, căile respiratorii umane vor avea un răspuns fiziologic de contracție, rezultând îngustarea acestora. Dacă căile respiratorii în sine prezintă grade diferite de obstrucție și inflamație, acest lucru va agrava și mai mult gradul de îngustare a acestora și, în același timp, va stimula membrana mucoasă a căilor respiratorii, rezultând o creștere a secreției glandelor mucoase și o slăbire a motilității ciliilor, ceea ce va facilita acumularea sputei și a altor secreții în interiorul căilor respiratorii, blocând-o și proliferând agenți patogeni, cum ar fi bacteriile și virusurile, ceea ce va agrava inflamația și va promova dezvoltarea bolii pulmonare obstructive cronice.
În plus, atunci când temperatura scade, vasele de sânge periferice ale organismului se contractă, inclusiv vasele de sânge din plămâni. După contractarea vaselor de sânge, circulația sângelui încetinește, cantitatea de sânge care curge către plămâni și alte țesuturi este relativ redusă, aducând mai puține celule imune, nutrienți etc., ceea ce face ca capacitatea locală de apărare imunitară a plămânilor să fie redusă, declanșând cu ușurință infecții respiratorii, ducând la recurența și agravarea bolii pulmonare obstructive cronice.
Cum pot preveni boala pulmonară obstructivă cronică?
Merită menționat faptul că țigările, ceața și praful din aer sunt, de asemenea, iritante pentru căile respiratorii și pot crește riscul de boală pulmonară obstructivă cronică. În acest sens, puteți încerca următoarele pentru a preveni boala pulmonară obstructivă cronică:
1. Păstrați la cald
Păstrează-ți căldura și poartă o eșarfă pentru a împiedica aerul rece să-ți irite căile respiratorii.
2. Renunță la fumat și evită fumatul pasiv
Studiile efectuate în străinătate au descoperit că riscul de a dezvolta boală pulmonară obstructivă cronică (BPOC) în rândul fumătorilor este de 10,92 ori mai mare decât în rândul nefumătorilor! Renunțarea la fumat cât mai devreme posibil poate reduce riscul de a dezvolta boala.
3. Luați măsuri de precauție adecvate împotriva poluării aerului din interior și din exterior
Poți reduce ieșirile în oraș sau poți purta o mască pe vreme cețoasă.
4. Concentrați-vă pe igiena personală
Acoperiți-vă gura și nasul cu un șervețel sau cotul atunci când tușiți sau strănutați pentru a evita răspândirea germenilor prin picături și pentru a preveni răspândirea și apariția infecțiilor respiratorii.
Lumina roșie este eficientă în ameliorarea simptomelor bolii pulmonare obstructive cronice, arată un studiu
Numeroase studii clinice și literatură autorizată au descoperit că terapia cu lumină roșie poate promova metabolismul prin creșterea activității enzimatice și îmbunătățirea microcirculației, reglând funcția imunitară a organismului pentru a crește sensibilitatea nervilor simpatomimetici și a reduce reactivitatea căilor respiratorii. În același timp, poate îmbunătăți saturația oxigenului din sânge, astfel încât aportul de sânge și oxigen al pacienților cu boală pulmonară obstructivă cronică poate fi crescut, ceea ce ameliorează semnificativ inflamația internă, reduce apariția complicațiilor și îmbunătățește funcția respiratorie a pacienților, scurtând astfel cursul bolii și îmbunătățind rata de vindecare.
AMERICANCabina de sănătate, prin iradierea întregului corp, poate juca o varietate de roluri biologice, stimulează ușor țesuturile profunde și terminațiile nervoase, reglează funcția de conducere nervoasă, reduce reactivitatea căilor respiratorii și îmbunătățește circulația sângelui la nivelul plămânilor, sporește funcția de fagocitoză și promovează absorbția secrețiilor pulmonare, având astfel un efect antiinflamator eficient, reduce rezistența căilor respiratorii și secrețiile respiratorii, ameliorând simptomele de disconfort.
În plus, cabina medicală MERICAN încorporează tehnologia ionilor negativi de oxigen, care permite distribuirea uniformă a ionilor negativi de oxigen în întreg spațiul cabinei, crescând astfel saturația oxigenului din sânge, întărind activitatea celulară, sporind imunitatea organismului și promovând mai bine circulația pulmonară, contracția căilor respiratorii și recuperarea funcției mușchilor respiratori.
Aerul rece vine frecvent iarna, boala pulmonară obstructivă cronică este predispusă la apariție, prin urmare, întărirea sistemului imunitar și luarea unor măsuri preventive eficiente nu pot fi ignorate. Odată ce simptomele de dispnee, tuse, respirație șuierătoare, dureri în piept etc. dispar, se recomandă accesul la asistență medicală în timp util!