Gută și hiperuricemie
Vara fierbinte, grătarul cu fructe de mare, băuturile reci ca gheața, aerul condiționat suflat... nu este „standardul tău de viață”, dar pe termen lung, atenție, acidul uric prea ridicat poate provoca atacuri acute de gută!
Gu Bingjie, medic șef adjunct al departamentului de reumatologie și imunologie al Primului Spital din Nanjing, a declarat că, în ultimele zile, aproape 20 de pacienți cu hiperuricemie și gută sunt consultați zilnic, dintre care 90% sunt bărbați, iar vârsta de debut este din ce în ce mai mică.
Deci, cum apare guta și de ce este mai frecventă la bărbați?
Guta este legată de nivelurile de acid uric din sânge
Guta, o boală inflamatorie cauzată de depunerea de cristale de urat în articulații din cauza nivelurilor ridicate de acid uric, iar hiperuricemia și guta sunt stări diferite ale aceleiași boli.
În circumstanțe normale, 90% din acidul uric va fi reabsorbit de organism, iar restul de 10% va fi eliminat din organism sub formă de urină, transpirație și fecale, astfel încât nivelul de acid uric al organismului să mențină un echilibru dinamic. Cu toate acestea, atunci când prea multe purine sunt consumate și producția excesivă de acid uric sau metabolismul acidului uric nu poate fi deblocat, echilibrul va fi rupt, rezultând retenția acidului uric în sânge, iar odată cu fluxul sanguin în toate părțile corpului, în articulații, din cauza fluxului sanguin lent, se va depune o temperatură mai scăzută pentru a forma cristale de urat, rezultând o reacție inflamatorie, provocând dureri severe.
În circumstanțe normale, 90% din acidul uric va fi reabsorbit de organism, iar restul de 10% va fi eliminat din organism sub formă de urină, transpirație și fecale, astfel încât nivelul de acid uric al organismului să mențină un echilibru dinamic. Cu toate acestea, atunci când prea multe purine sunt consumate și producția excesivă de acid uric sau metabolismul acidului uric nu poate fi deblocat, echilibrul va fi rupt, rezultând retenția de acid uric în sânge, iar odată cu fluxul sanguin în toate părțile corpului, în articulații, din cauza fluxului sanguin lent și a temperaturii mai scăzute, se vor depune cristale de urat, rezultând o reacție inflamatorie, provocând dureri severe.
De ce „favorizează” guta în special bărbații?
În plus, studiile au arătat că hormonii, ca regulatori metabolici importanți, joacă un rol în producerea și excreția acidului uric, inclusiv hormonii sexuali, hormonul adrenocorticotrop, hormonul tiroidian, insulina și așa mai departe. Atunci când sistemul endocrin este disreglat, secreția sau funcția acestor hormoni poate fi afectată, ducând la o creștere a nivelului de acid uric, care, la rândul său, declanșează dezvoltarea gutei.
Există, de asemenea, diferențe fiziologice înnăscute în ceea ce privește nivelurile hormonale între bărbați și femei, androgenii predominând la bărbați și estrogenii la femei. Estrogenul poate promova excreția acidului uric și, de asemenea, poate inhiba formarea de urați. Androgenii, pe de altă parte, inhibă excreția renală a acidului uric și reduc eficiența metabolică renală, ducând la niveluri crescute de acid uric în organism, accelerând astfel formarea și depunerea cristalelor de acid uric. Datele arată că, în populația generală, peste 95% din cazurile de gută apar la bărbați, incidența la femei este de puțin sub 5%, iar raportul dintre bărbați și femei este aproape de 20:1.
Cum pot reduce riscul de gută?
Nu numai atât, apariția gutei sau a hiperuricemiei este strâns legată și de alimentația nesănătoasă și de obiceiurile de viață nesănătoase. Prin urmare, pentru a reduce riscul de gută, o puteți preveni zilnic făcând următoarele:
- Controlează-ți gura: Evită consumul de alimente bogate în purine, poți consuma alimente mai alcaline pentru a îmbunătăți solubilitatea acidului uric în urină și a crește cantitatea de acid uric eliminată.
- Beți mai multă apă: Vara, corpul uman transpiră mult, iar dacă nu este hidratat la timp, acest lucru duce ușor la creșterea concentrației de acid uric în sânge, ceea ce duce la creșterea corespunzătoare a acesteia, provocând gută.
- Controlul greutății: Obezitatea nu este doar o boală metabolică, ci și un factor de risc independent pentru dezvoltarea hiperuricemiei și a gutei, deoarece celulele adipoase eliberează mai multe purine, care cresc nivelul de acid uric.
- Mișcă-ți picioarele: Studiile efectuate în străinătate au arătat că exercițiile aerobice zilnice de intensitate redusă (cum ar fi mersul rapid, joggingul, înotul etc.) timp de 30 până la 60 de minute, de 4 până la 5 ori pe săptămână, pot reduce incidența gutei.
Studiul arată că lumina roșie poate ameliora simptomele gutei
Pe lângă menținerea unui stil de viață sănătos, în procesul clinic de tratare a gutei, umflarea articulațiilor și durerea devin cea mai îngrijorătoare problemă principală a pacientului. Există numeroase studii științifice care subliniază faptul că pacienții cu gută care urmează tratamentul cu lumină roșie pot îmbunătăți metabolismul țesuturilor, pot accelera recuperarea nervilor deteriorați și pot scurta eficient timpul de umflare și durere pentru a reduce durerea fizică și mentală a pacientului și pentru a promova procesul de recuperare. Un studiu clinic recent a arătat că 88% dintre pacienții cu gută după tratamentul cu lumină roșie au prezentat o ameliorare semnificativă a durerii și chiar au obținut efectul de ameliorare completă a durerii. Într-un studiu clinic recent, s-a demonstrat că 88% dintre pacienții cu gută au prezentat o ameliorare semnificativă a durerii după tratamentul cu lumină roșie și chiar au obținut efectul de ameliorare completă a durerii.
Numeroase verificări clinice au arătat, de asemenea, că lumina roșie poate fi absorbită de organism și, prin penetrare puternică, poate stimula creșterea axonilor nervilor periferici deteriorați, astfel încât formarea tecilor de mielină nervoasă accelerează repararea și regenerarea nervilor periferici deteriorați. În același timp, iradierea cu lumină roșie poate reduce conținutul de pentazocină din țesutul local, jucând astfel rolul de analgezie, ceea ce duce la ameliorarea durerii.
Cabina de sănătate MERICAN, bazată pe terapia cu lumină roșie, combină o varietate de lungimi de undă specifice pentru a produce efecte biologice asupra pielii întregului corp, ceea ce poate îmbunătăți metabolismul țesuturilor și starea nutrițională, poate spori fagocitoza și permeabilitatea vasculară și poate inhiba eficient expresia citokinelor legate de durere, ceea ce conduce la absorbția exudatelor inflamatorii, ameliorează durerile articulare ale pacientului, reduce indicele de acid uric din sânge și promovează ameliorarea simptomelor clinice și reabilitarea articulară.
În zilele noastre, guta a devenit „a patra cea mai frecventă” boală după diabet, hipertensiune arterială și hiperlipidemie. Bazată pe un stil de viață științific și sănătos, completată de terapia cu lumină roșie, aceasta poate fi capabilă să amelioreze simptomele neplăcute și, astfel, să promoveze eficient procesul de recuperare.