Terapia cu lumină roșie (RLT), cunoscută și sub denumirea de terapie cu laser de intensitate scăzută (LLLT), a câștigat atenție ca un potențial tratament pentru căderea părului. Dar chiar funcționează? Să examinăm dovezile științifice.
Studii cheie privind terapia cu lumină roșie pentru creșterea părului
1. Studiu clinic din 2013 (Lasere în chirurgie și medicină)
- Participanți: 41 de bărbați și femei cu alopecie androgenetică (cădere tipară a părului).
- Metodă: S-a folosit un pieptene laser (655 nm) de 3 ori pe săptămână, timp de 26 de săptămâni.
- Rezultate:
- Creștere cu 35% a densității părului în grupul de tratament.
- Nicio îmbunătățire semnificativă în grupul placebo.
- Concluzie: Terapia cu leziuni limfatice de tip LLLT poate promova creșterea părului atât la bărbați, cât și la femei.
2. Studiu din 2014 (American Journal of Clinical Dermatology)
- Participanți: 44 de bărbați cu chelie de tip masculin.
- Metodă: S-a folosit o cască laser (650 nm) o dată la două zile, timp de 16 săptămâni.
- Rezultate:
- Creștere cu 39% a numărului de fire de păr față de valoarea inițială.
- Nu s-au raportat efecte secundare grave.
- Concluzie: Terapia de terapie cutanată liniștită (LLLT) este un tratament sigur și eficient pentru alopecia androgenetică.
3. Meta-analiză din 2017 (Journal of Cosmetic and Laser Therapy)
- A analizat 11 studii clinice privind terapia cu leziuni limfatice lipidice (LLLT) pentru căderea părului.
- Constatări:
- Majoritatea studiilor au arătat o îmbunătățire semnificativă a densității și grosimii părului.
- Cele mai bune rezultate s-au observat la lungimi de undă între 630-670 nm.
- Necesită utilizare constantă (de 3-5 ori pe săptămână timp de 4-6 luni).
4. Studiu din 2019 (Chirurgie dermatologică)
- Participante: 30 de femei cu cădere a părului de tip feminin.
- Metodă: S-a folosit un capac cu lumină roșie (650 nm) de 3 ori pe săptămână, timp de 25 de săptămâni.
- Rezultate:
- Creștere cu 51% a densității părului în grupul de tratament.
- Îmbunătățirea grosimii părului și reducerea căderii.
Cum funcționează terapia cu lumină roșie pentru creșterea părului?
Se crede că mecanismul implică:
Stimularea producției de ATP (crește energia foliculilor).
Creșterea fluxului sanguin (mai mult oxigen și nutrienți la rădăcinile părului).
Reducerea inflamației (legată de afecțiunile de cădere a părului).
Prelungirea fazei anagene (de creștere) a ciclului părului.
Este terapia cu lumină roșie aprobată de FDA?
- Da! Unele dispozitive (de exemplu, HairMax LaserComb) sunt aprobate de FDA pentru tratarea alopeciei androgenetice.
- Totuși, rezultatele variază - unii oameni răspund mai bine decât alții.
Verdict final: Funcționează?
✔ Dovezi solide susțin terapia cutanată reflexă (RTD) pentru regenerarea părului, în special pentru alopecia androgenetică.
✔ Cele mai bune rezultate necesită utilizare constantă și pe termen lung (3-6 luni).
✔ Funcționează cel mai bine în combinație cu minoxidil, microneedling sau o dietă sănătoasă.