Prezentarea de vânzare pentru dispozitivele de terapie cu lumină roșie (RLT) este aproape aceeași astăzi, așa cum a fost întotdeauna.Consumatorul este determinat să creadă că cel mai bun produs este cel care oferă cea mai mare producție la cel mai mic cost.Ar avea sens dacă ar fi adevărat, dar nu este.Studiile au demonstrat că dozele mici pe o perioadă mai lungă de timp sunt mult mai eficiente decât dozele mari și timpii scurti de expunere, chiar dacă se livrează aceeași energie.Cel mai bun produs este cel care tratează cel mai eficient o problemă și promovează sănătatea.
Dispozitivele RLT oferă lumină doar în una sau două benzi înguste.Nu eliberează lumină UV, care este necesară pentru producerea vitaminei D, și nu emit lumină IR, care poate ajuta la reducerea durerii la nivelul articulațiilor, mușchilor și nervilor.Lumina naturală a soarelui oferă lumină cu spectru complet, inclusiv componente UV și IR.Lumina cu spectru complet este necesară pentru a trata tulburările afective sezoniere (SAD) și anumite alte afecțiuni în care lumina roșie are valoare mică sau deloc.
Puterea de vindecare a luminii naturale a soarelui este binecunoscută, dar cei mai mulți dintre noi nu primim suficientă.Trăim și muncim în interior, iar lunile de iarnă tind să fie reci, înnorate și întunecate.Din aceste motive, un dispozitiv care imită îndeaproape lumina naturală a soarelui poate fi benefic.Pentru a fi de valoare, dispozitivul trebuie să furnizeze lumină cu spectru complet, suficient de puternică pentru a declanșa procese biologice în corpul uman.O doză mare de lumină roșie timp de câteva minute în fiecare zi nu poate compensa lipsa profundă de lumină solară.Pur și simplu nu funcționează așa.
Să petreci mai mult timp la soare, purtând cât mai puține îmbrăcăminte, este o idee bună, dar nu întotdeauna practică.Următorul lucru cel mai bun este un dispozitiv care oferă lumină asemănătoare cu lumina naturală a soarelui.Este posibil să aveți deja lumini cu spectru complet în casă și la serviciu, dar puterea lor este scăzută și probabil că sunteți complet îmbrăcat în timp ce sunteți expus la ele.Dacă aveți la îndemână lumina cu spectru complet, pentru a profita la maximum de ea, utilizați-o în timp ce sunteți dezbracat, poate în dormitor în timp ce citiți sau vă uitați la televizor.Asigurați-vă că vă protejați ochii, așa cum ați proceda atunci când sunteți expus la lumina naturală a soarelui.
Înțelegând că dispozitivele RLT oferă lumină doar în una sau două benzi înguste, trebuie să știți că absența anumitor frecvențe de lumină poate fi dăunătoare.Lumina albastră, de exemplu, este dăunătoare pentru ochi.De aceea, televizoarele, computerele și telefoanele permit utilizatorului să le filtreze.Poate vă întrebați de ce lumina soarelui nu este rea pentru ochi, deoarece lumina soarelui conține lumină albastră.E simplu;lumina soarelui include lumina IR, care contracarează efectul negativ al luminii albastre.Acesta este doar un exemplu al efectelor negative ale absenței anumitor frecvențe luminoase.
Când este expusă la lumina naturală a soarelui sau la o doză sănătoasă de lumină cu spectru complet, pielea absoarbe vitamina D, un nutrient esențial care previne pierderea osoasă și reduce riscul de boli de inimă, creștere în greutate și diferite tipuri de cancer.Cel mai important, nu folosiți un dispozitiv care poate face mai mult rău decât bine.Este mult mai ușor să supradozezi când folosești un dispozitiv de mare putere la distanță, decât să supradozi folosind un dispozitiv cu spectru complet la distanță.
Ora postării: 28-iul-2022