Cauți în permanență noi modalități de a-ți îmbunătăți îngrijirea pielii? Încerci o varietate de remedii, metode și dispozitive anti-îmbătrânire? Terapia cu lumină roșie ar putea fi potrivită pentru tine dacă ești în căutarea unor beneficii naturale pentru sănătate, bunăstare și piele. Și dacă ești ca mine, este esențial să cântărești avantajele și dezavantajele când vine vorba de sănătate. Așadar, cât de benefică este terapia cu lumină roșie și ce o face să merite luată în considerare?
Ce este terapia cu lumină roșie?
Cunoscută pentru forma sa de energie remarcabil de puternică, lumina roșie oferă beneficii incredibile corpului tău. Terapia cu lumină roșie este cunoscută pentru îmbunătățirea modului în care arăți, te simți și chiar te comporți. Beneficiile anti-îmbătrânire a pielii sunt de obicei cele mai căutate rezultate cu această metodă. Prin utilizarea unei lămpi/LED-uri cu lumină roșie, a unui dispozitiv sau a unui laser, expunerea permite unei porțiuni din celulele tale, mitocondriile, să absoarbă lumina și să producă mai multă energie. Experții în sănătate consideră că această metodă sigură ajută celulele să devină mai sănătoase și capabile să se repare, oferind beneficii extraordinare anti-îmbătrânire a pielii.
În anii 1990, NASA a început să utilizeze efectele fantastice ale luminii roșii pentru a sprijini creșterea plantelor în spațiu. Abia mult mai târziu, această tehnologie a devenit disponibilă ca tratament terapeutic în diverse contexte clinice. Lămpile/LED-urile pentru aceste situații au început să ajute la reducerea stresului oxidativ, stimulând în același timp producția de energie celulară. Cu alte cuvinte, ajută la îmbunătățirea funcționării celulelor, rezultând o varietate de beneficii anti-îmbătrânire pentru piele pe care le veți adora!
Vei fi uimit de rezultatele pe care le vei vedea cu terapia cu lumină roșie, de la o listă lungă de beneficii pentru piele la efecte anti-îmbătrânire, repararea țesutului muscular și îmbunătățirea stării de spirit. Este un tratament natural pentru sănătate care îți oferă opțiunea de a utiliza o metodă neinvazivă cu lumină naturală, ce te va ajuta atât pe plan intern, cât și extern. Și cine nu ar beneficia de asta?
Este terapia cu lumină roșie sigură?
Este o întrebare validă, mai ales când cauți beneficii anti-îmbătrânire pentru piele, așa că haideți să aprofundăm siguranța utilizării terapiei cu lumină roșie. Nu trebuie confundată cu metodele de bronzare, utilizarea terapiei cu lumină roșie este o modalitate sigură și eficientă de a obține o varietate de îmbunătățiri ale sănătății și ale pielii. Lipsa razelor UV face ca terapia cu lumină roșie să fie ideală pentru beneficii anti-îmbătrânire fiabile pentru piele. FDA a dat aprobarea pentru mai multe dispozitive de terapie cu lumină roșie (RLT), menționând beneficii fantastice pentru sănătate. Perioade scurte de expunere la niveluri scăzute de lumină roșie sau infraroșie apropiată oferă vindecare. Prin rezervarea a cinci până la cincisprezece minute din zi pentru tratament, vei vedea rezultate incredibile din partea acestei lumini naturale concentrate, fără a sacrifica timpul. Pun pariu că asta a ridicat câțiva sprâncene. Cred că suntem cu toții de acord că a te strecura în cincisprezece minute este realizabil atunci când vorbim de beneficii pentru piele, nu-i așa?
Dacă încă ești puțin sceptic, gândește-te în felul următor: cu toții ne expunem la lumină roșie și infraroșie apropiată și absorbim aceasta mai des decât îți dai seama. Cu toate acestea, soarele nu este capabil să furnizeze lungimile de undă necesare în nanometri sau intensitatea adecvată de care am avea nevoie pentru a vedea rezultate terapeutice. Nici cu terapia cu lumină roșie nu riscați să faceți cancer de piele. Așadar, pentru toți cei care mă bronzează, nu alergați la piscină așteptându-vă să vedeți beneficii anti-îmbătrânire pentru piele odată cu bronzul! Terapia cu lumină roșie poate pătrunde mai adânc în corpul nostru și își poate face magia la nivel celular. Destul de impresionant, nu-i așa? S-ar putea să auziți și despre terapia cu lumină roșie denumită:
Fotobiomodulare (PBM)
Terapie cu lumină LED
Terapia cu lumină de intensitate scăzută (LLLT)
Terapie cu laser moale
Terapia cu laser rece
Biostimulare
Stimulare fototonică
Terapia cu laser de putere redusă (LPLT)
Beneficiile utilizării terapiei cu lumină roșie
Lumina roșie este o formă de terapie care ajută la creșterea producției de colagen, o forță anti-îmbătrânire cunoscută, și la îmbunătățirea sănătății și stării generale de bine prin:
Îmbunătățirea calității somnului, reducând în același timp insomnia
Reducerea durerii și inflamației articulare
Îmbunătățirea recuperării musculare
Susține o creștere mai puternică și mai sănătoasă a părului
Beneficii pentru piele, inclusiv îmbunătățiri ale clarității generale, tonusului și texturii
Susținerea obiectivelor tale de pierdere în greutate
Reducerea semnelor de cicatrici și vergeturi
1-Terapia cu lumină roșie ca tratament antiinflamator
Cred cu tărie în nevoia crucială de metode antiinflamatorii. Inflamația poate provoca toate formele de boli, afecțiuni, precum și un declin al sănătății mintale și luptă împotriva oboselii cronice. Ca să nu mai vorbim de faptul că anulează toată munca grea depusă în lupta împotriva îmbătrânirii. Terapia cu lumină roșie merge direct la sursa inflamației și oferă o creștere a circulației sângelui. Acest lucru permite repararea zonelor cu leziuni tisulare, stimulând în același timp regenerarea celulelor. Vizarea inflamației cu terapia cu lumină roșie reduce durerea, precum și timpul de recuperare, susținând în același timp procesul de vindecare al corpului. Această metodă de terapie este, de asemenea, benefică în vindecarea leziunilor care pot afecta țesuturile și oasele. De aceea, terapia cu lumină roșie este adesea alegerea căutată de mulți sportivi și antrenori de greutăți. Capacitatea sa de a stimula creșterea musculară, de a ajuta la reducerea oboselii musculare și de a spori nivelurile de forță și rezistență o face ideală pentru orice pasionat de fitness.
2-Beneficii anti-îmbătrânire ale terapiei cu lumină roșie pentru piele
Metodele antiinflamatorii, cum ar fi terapia cu lumină roșie, sunt fantastice pentru beneficiile anti-îmbătrânire ale pielii. De fapt, mulți dermatologi folosesc luminile roșii pentru beneficiile lor incredibile de vindecare, inclusiv pentru tratamentul eczemelor. Lumina roșie oferă capacitatea de a-și livra sursa de energie direct către celulele pielii. Îmbunătățește sănătatea generală a pielii prin creșterea circulației, producerea de energie și reducerea inflamației. Terapia cu lumină roșie ajută la susținerea sănătății generale a pielii și la îmbunătățirea acesteia prin diminuarea aspectului acelor linii fine și riduri de care cu toții vrem să scăpăm. Beneficiile pentru piele includ, de asemenea, reducerea timpului de vindecare pentru tăieturi, arsuri și cicatrici, inclusiv cele cauzate de acnee. Veți experimenta beneficii anti-îmbătrânire pentru piele, cum ar fi o piele mai tânără și strălucitoare și un ton al pielii mai luminos și mai uniform. Și dacă v-aș spune că există beneficii pentru sănătate și piele, inclusiv o creștere a umidității pielii, întinerirea pielii și hiperpigmentarea întregului corp?
3-Terapia cu lumină roșie promovează creșterea părului și previne căderea suplimentară a acestuia.
Vei experimenta o creștere a părului des și sănătos și vei reduce semnificativ chelia masculină și feminină. Un studiu arată că persoanele cu alopecie androgenetică, o tulburare genetică ce cauzează pierderea părului, au avut părul mai gros folosind o lumină roșie acasă timp de douăzeci și patru de săptămâni. Participanții care au utilizat un placebo nu au prezentat semne de creștere mai densă a părului. Nu e rău pentru că petreci doar câteva minute pe zi sub o lumină roșie, nu-i așa?
4-RLT poate ajuta, de asemenea, la curățarea acneei și a cicatricilor cauzate de acnee prin creșterea drenajului limfatic.
Această metodă susține eliminarea toxinelor din organism. Lumina pătrunde, de asemenea, adânc în piele pentru a viza producția de sebum și a reduce inflamația și iritația. Glandele sebacee produc sebum, dar tind să aibă un efect de blocare a porilor. Acest lucru cauzează probleme cu acneea și cicatrici pentru mulți. Deși lumina soarelui ajută la calmarea glandelor hiperactive, știm că nu este cea mai sănătoasă opțiune. Terapia cu lumină roșie permite celor cu ten predispus la acnee să combată aceste probleme și să se bucure de beneficii clare pentru piele. Alte afecțiuni ale pielii, cum ar fi eczema și rozaceea, pot beneficia, oferind o opțiune excelentă pentru toate tipurile de piele.
4-Prin susținerea producției de colagen, RLT întinerește pielea, oferindu-ți un aspect și o senzație plină și radiantă.
Metodele anti-îmbătrânire, cum ar fi RLT, stimulează producția de elastină și colagen fără efecte secundare, oferindu-vă o strălucire și o suplețe sănătoase și dorite. Și nu vă faceți griji, nu va trebui să așteptați pentru a vă etala beneficiile pentru tenul și pielea proaspătă. Nu există zone de roșeață, sensibilitate sau vânătăi pe care le întâlniți de obicei în cazul altor tratamente anti-îmbătrânire. Cine este încântat să audă asta?
5-Beneficii suplimentare ale terapiei cu lumină roșie
Alte beneficii includ tratamente de succes pentru tulburarea afectivă sezonieră, depresie și anxietate. O îmbunătățire a stării de spirit, a motivației și a sănătății mintale generale sunt toate constatări pozitive. Lumina tinde să ofere o alternativă vindecătoare la nevoia noastră de lumină naturală exterioară pentru a ne stimula nivelul de bunăstare mintală.
Deși studiile sunt încă în desfășurare, cercetătorii au observat îmbunătățiri vaste în multe zone ale corpului prin utilizarea luminii roșii. Dincolo de incredibilele beneficii anti-îmbătrânire a pielii pe care le oferă, terapia cu lumină roșie vă poate ajuta cu:
A-Tendinită
Terapia cu lumină roșie a demonstrat îmbunătățiri pentru persoanele cu tendinită achiliană prin reducerea durerii și inflamației.
B-Dureri dentare
Pacienții cu sindrom de disfuncție temporomandibulară, sau TMD, raportează că simt mai puțină durere, sensibilitate la maxilar și sunete de clic după utilizarea terapiei cu lumină roșie.
C-Sănătatea oaselor
Rezultatele studiului susțin beneficiile utilizării RLT în vindecarea oaselor. Lumina roșie poate ajuta la accelerarea vindecării oaselor după intervențiile chirurgicale și tratamentul defectelor osoase faciale. Știm că RLT susține reducerea durerii și inflamației și cu siguranță joacă un rol în procesul de recuperare a vindecării oaselor.
Sănătatea creierului D
Într-un studiu efectuat pe persoane cu demență, o metodă de utilizare a terapiei cu lumină roșie prin nas și pe cap a funcționat timp de douăsprezece săptămâni. Pacienții au început să raporteze o memorie mai bună, îmbunătățiri ale calității și cantității somnului și, de obicei, se bucurau de o dispoziție mai bună. Sănătatea creierului include, de asemenea, conservarea și reînnoirea celulelor și țesuturilor cerebrale, stimulând în același timp mitocondriile. Dispozitivele RLT de înaltă calitate pot pătrunde în craniu, permițând o creștere a fluxului sanguin cerebral și a consumului de oxigen. De asemenea, au existat studii care au arătat beneficii uimitoare ale terapiei cu lumină roșie pentru pacienții cu leziuni și tulburări cerebrale.
E-Celulită
Cum ți se pare o mică reducere a celulitei? Prin încorporarea exercițiilor fizice și chiar a tehnicilor de masaj, creșterea circulației prin utilizarea sesiunilor de terapie bazală pe picioare poate sprijini estomparea celulitei și a vergeturilor. Da, vă rog!
F-Osteoartrită
Un studiu efectuat pe pacienți cu osteoartrită care au utilizat terapia cu lumină roșie arată că durerea asociată a fost cu peste cincizeci la sută mai mică decât durerea de dinaintea tratamentelor.
Hipotiroidismul cu G-Hashimoto
Lipsa producției de hormoni din partea glandei tiroide poate provoca tot felul de probleme în organism, încetinind diverse funcții. Terapia cu lumină roșie susține tiroida prin reluarea vitezei, ameliorarea durerii și ameliorarea simptomelor suplimentare.
Îmbunătățirea somnului
O problemă uriașă pentru mulți dintre noi, tulburările de somn afectează peste șaptezeci de milioane de americani. Lipsa somnului poate duce la probleme grave de sănătate, inclusiv sănătate mintală precară și boli de inimă. Folosind o lumină roșie în fiecare seară, putem beneficia de tipare de somn sănătoase, ore odihnitoare și o senzație generală de întinerire în fiecare dimineață. Cei care luptă cu oboseala cronică sunt încântați de terapia cu lumină roșie și de îmbunătățirile aduse sănătății lor mentale și fizice generale, obținute prin nenumărate nopți de somn bun.
Unde pot face terapie cu lumină roșie?
Curios să afli de unde poți face rost de acest minunat dispozitiv anti-îmbătrânire cât mai curând posibil? M-am gândit că s-ar putea să fii. Deși ar trebui să consulți întotdeauna medicul înainte de orice tratament medical pe care îl iei în considerare, cabinetul medicului tău ar putea oferi chiar și terapie cu lumină roșie (RLT). De asemenea, poți găsi multe saloane și cabinete stomatologice din zona ta care oferă servicii de terapie cu lumină roșie. Achiziționarea dispozitivului de terapie cu lumină roșie este, de asemenea, o opțiune care merită explorată. Vizitând www.mericanholding.com, poți găsi o varietate de dispozitive PBM, PDT sau RLT! Asigură-te că cercetezi și analizezi cu atenție utilizarea luminii pentru a asigura o utilizare sigură. Siguranța ar trebui să fie întotdeauna pe primul loc!
Preocupări legate de terapia cu lumină roșie
Dar care sunt, dacă există, preocupările de care ar trebui să fii conștient atunci când cauți beneficii anti-îmbătrânire a pielii sau alte îmbunătățiri ale sănătății prin RLT? Deși mulți cercetători știu de ceva vreme despre efectele incredibile ale terapiei cu lumină roșie, studiile aprofundate sunt încă limitate. Cu o listă impresionantă de beneficii pentru sănătate rezultate în urma utilizării, există încă studii în curs de desfășurare care compară RLT cu metode alternative în fiecare caz.
Există, de asemenea, o lipsă de îndrumări concrete de urmat. Unii profesioniști sugerează cinci minute pe sesiune, în timp ce alții preferă douăzeci de minute sau mai mult. O sugestie comună de trei zile pe săptămână este o practică tipică, în timp ce alte recomandări variază. Puteți găsi sfaturi de utilizare de la opt la douăsprezece săptămâni, în timp ce multe studii urmează un ghid de douăzeci și patru de săptămâni.
Este important de reținut că prea multă lumină roșie poate irita sau deteriora țesutul pielii, în timp ce prea puțină poate să nu dea rezultatele dorite. De asemenea, trebuie să fiți atenți când vă aflați sub o lumină roșie acasă. Poate fi relaxant, dar adormirea duce la o expunere excesivă și la riscul de arsuri.
Este greu de negat lista incredibilă de beneficii pe care terapia cu lumină roșie le oferă corpului nostru, atât în interior, cât și în exterior. Cu cercetări adecvate și utilizare atentă, terapia cu lumină roșie poate fi o completare utilă a rutinei tale de sănătate și frumusețe. Află mai multe despre cum să combati inflamația, să creezi obiceiuri sănătoase și să te răsplătești cu beneficii anti-îmbătrânire pentru piele.