Terapia cu lumină roșie (RLT)şiterapia cu infraroșu (IR)sunt ambele tratamente pe bază de lumină care stimulează repararea și vindecarea celulară, dar diferă prinlungimea de undă, adâncimea de penetrare și efectele primare:
-
Lumină roșie (≈630–660 nm):Lumină roșie vizibilă care vizează în principalpielea și țesuturile superficialeExcelent pentruproducția de colagen, rejuvenarea pielii, pigmentarea și vindecarea rănilor.
-
Lumină în infraroșu apropiat (≈810–850 nm):Invizibil cu ochiul liber și pătrundețesuturi mai profunde, inclusivmușchi, articulații și tendoaneIdeal pentruameliorarea durerii, reducerea inflamației și vindecarea profundă a țesuturilor.
Multe dispozitive profesionale combină ambele pentruterapie cu spectru complet.
Cum funcționează diferit
| Caracteristică | Terapia cu lumină roșie (RLT) | Terapia cu infraroșu (IR) |
|---|---|---|
| Lungime de undă | 630–660 nm | 810–850 nm (IR apropiat) |
| Vizibilitate ușoară | Roșu vizibil | Infraroșu apropiat invizibil |
| Adâncimea de penetrare | ~5–10 mm (suprafața pielii) | ~30–50 mm (mușchi, articulații, ligamente) |
| Principalele beneficii | Stimularea colagenului și elastinei, anti-îmbătrânire, pigmentare, vindecarea rănilor | Ameliorarea durerii, reducerea inflamației, recuperarea musculară, repararea țesuturilor profunde |
| Utilizare tipică | Față, piele, cicatrici | Articulații, mușchi, spate, genunchi, umeri |
Beneficiile terapiei combinate
Folosindatât lumina roșie, cât și cea în infraroșu apropiatîmpreună oferă:
-
Întinerirea suprafeței pieliişirepararea țesuturilor profunde
-
Recuperare mai rapidă după accidentări
-
Efecte antiinflamatorii la niveluri multiple de țesuturi
-
Producție îmbunătățită de energie celulară (ATP) în toate straturile
Dispozitive precumPanouri și paturi pentru terapie cu lumină roșie MERICANcombina660 nm roșu + 850 nm infraroșu apropiatLED-uri pentru acoperire terapeutică maximă.
Sfaturi practice de utilizare
-
Lumină roșie pentru piele:10–20 min pe zonă, de 3–5 ori/săptămână
-
Infraroșu pentru articulații sau mușchi:10–20 min pe zonă, de 3–5 ori/săptămână
-
Distanța față de piele:15–30 cm pentru ambele tipuri, pentru o acoperire uniformă
-
Urmați întotdeauna instrucțiunile producătorului privind intensitatea și durata sesiunii
Concluzie
Terapia cu lumină roșie se concentrează pesănătatea pielii de suprafață, în timp ce terapia cu infraroșu pătrundețesuturi mai profunde pentru ameliorarea durerii și vindecare.
Pentru beneficii complete, dispozitivele profesionale sunt adeseacombină lungimi de undă roșii + infraroșu apropiat, oferind ambelerejuvenare a pielii și terapie tisulară profundăîntr-o singură sesiune.