Blog
-
Este în regulă să fac terapie cu lumină roșie înainte de culcare?
BlogDa! Terapia cu lumină roșie (RLT) înainte de culcare nu este doar sigură, ci poate îmbunătăți calitatea somnului pentru mulți oameni. Iată de ce este benefică și cum să vă optimizați sesiunea: Beneficiile RLT înainte de culcare stimulează melatonina – Lumina roșie/NIR poate ajuta la reglarea ritmului circadian prin susținerea...Citeşte mai mult -
Cum să te pregătești pentru patul de terapie cu lumină roșie?
BlogPregătirea pentru o sesiune de terapie cu lumină roșie (RLT) la pat ajută la maximizarea beneficiilor și asigură o experiență confortabilă. Iată un ghid pas cu pas: **1. Înainte de sesiune Pregătirea pielii Curățați-vă pielea – Îndepărtați machiajul, loțiunile, uleiurile sau crema de protecție solară (acestea pot bloca absorbția luminii). Exfoliați (opțional)...Citeşte mai mult -
Este terapia cu lumină roșie un pat de bronzare?
BlogNu, terapia cu lumină roșie (RLT) NU este un solar - funcționează în moduri complet diferite și au efecte foarte diferite. Iată o defalcare:Citeşte mai mult -
La ce este bun un pat de terapie cu lumină roșie?
BlogUn pat de terapie cu lumină roșie (RLT) este un instrument puternic pentru sănătatea pielii, ameliorarea durerii, recuperarea musculară și bunăstarea generală. Spre deosebire de paturile de bronzare (care utilizează raze UV), paturile RLT utilizează lumină LED roșie (660 nm) și infraroșu apropiat (850 nm) pentru a penetra pielea și țesuturile, stimulând repararea celulară. Iată ce...Citeşte mai mult -
Cum arată un pat de terapie cu lumină roșie?
BlogUn pat de terapie cu lumină roșie (numit uneori cabină de terapie cu lumină roșie sau panou pentru tot corpul) arată similar cu un pat de bronzat, dar folosește LED-uri care emit lumină roșie și infraroșu apropiat (NIR) în loc de raze UV. Iată la ce să vă așteptați: Caracteristici cheie ale unui pat de terapie cu lumină roșie: Design și structură: Orizontal sau...Citeşte mai mult -
Ce să porți în patul de terapie cu lumină roșie?
BlogCând utilizați un pat de terapie cu lumină roșie, confortul și maximizarea expunerii pielii la lumină sunt esențiale. Iată ce să purtați (sau să nu purtați) pentru cele mai bune rezultate: Opțiuni de îmbrăcăminte recomandate: Îmbrăcăminte minimalistă (cea mai bună pentru beneficii complete) Nud sau doar lenjerie intimă – Lumina roșie pătrunde cel mai bine în piele atunci când nu există ...Citeşte mai mult