Terapia cu lumină roșie este excelentă pentru pielea ta. Ajută pielea să producă mai mult colagen, să absoarbă mai mulți nutrienți și să reducă inflamația. Iată cinci sfaturi pentru a profita la maximum de terapia cu lumină roșie:
- Folosește produse cu acizi salicilici, BHA și retinoli. Terapia cu lumină roșie crește fluxul sanguin și ajunge la stratul cel mai profund al pielii, dermul. Acest lucru îmbunătățește capacitatea pielii de a absorbi nutrienții. Hrănirea pielii cu vitamine sănătoase înainte de terapia cu lumină roșie crește cantitatea de nutrienți pe care pielea o absoarbe după și în timpul tratamentului. Folosește produse bogate în acizi salicilici, retinol, vitamina C și peptide. Cu cât există mai mulți nutrienți, cu atât pielea ta va absorbi mai mult în timpul terapiei cu lumină roșie și cu atât rezultatele vor fi mai bune.
- Nu folosiți cremă de protecție solară înainte de tratament
Crema de protecție solară este unul dintre cei mai importanți pași în orice rutină de îngrijire a pielii. Previne deteriorarea solară, reduce riscul de apariție a ridurilor și multe altele. Cu toate acestea, blochează lungimile de undă utilizate de terapia cu lumină roșie. Deoarece lumina roșie este mult mai slabă și mai stabilă decât lumina soarelui, crema de protecție solară o poate bloca. Înainte de a utiliza echipamente de terapie cu lumină roșie, asigurați-vă că vă curățați fața și îndepărtați crema de protecție solară. Scopul terapiei cu lumină roșie este de a permite lungimilor de undă ale luminii să pătrundă în piele, iar crema de protecție solară poate preveni acest lucru. - Folosește exfoliante blânde
Celulele moarte ale pielii creează o barieră care îngreunează serurile și alte tratamente să ajungă la straturile mai profunde ale pielii. Acest lucru afectează producția de colagen, flexibilitatea și rezistența pielii. Folosirea exfolianților blânzi - BHA și AHA - îndepărtează celulele moarte ale pielii și alte impurități. Acest lucru creează un strat de suprafață mai neted și mai curat, permițând luminii roșii să ajungă mai ușor la derm. - Stimulează circulația sângelui
Creșterea circulației sângelui permite nutrienților și globulelor albe să circule mai rapid și mai ușor. Deoarece lumina roșie stimulează mitocondriile celulelor pielii și crește producția de energie, aceasta îmbunătățește fluxul sanguin. Puteți stimula circulația sângelui cu ajutorul rolelor faciale și al aparatelor de masaj înainte de tratament pentru a îmbunătăți rezultatele terapiei cu lumină roșie. - Menține-ți rutina obișnuită
Pielea fiecăruia este diferită, așa că este posibil să fie nevoie să experimentați cu diferite produse pentru a găsi rutina potrivită. Terapia cu lumină roșie este foarte benefică, dar este doar o parte a îngrijirii pielii. Menținerea rutinei obișnuite de curățare și îngrijire a pielii în combinație cu terapia cu lumină roșie maximizează rezultatele ambelor tratamente. Rutina obișnuită de îngrijire a pielii și sesiunile de terapie cu lumină roșie ar trebui să funcționeze împreună. Înainte de a utiliza dispozitivul de lumină roșie, urmați și încurajați aceste cinci sfaturi pentru pregătirea terapiei cu lumină roșie. Terapia cu lumină roșie face minuni pentru piele, dar utilizarea ei corectă și cu puțin ajutor suplimentar vă permite să obțineți și mai mult de pe urma tratamentului.