Una dintre cele mai frecvente întrebări pe care oamenii le pun înainte de a începe bronzarea în interior este cât de des ar trebui să folosească un solar. Mulți începători presupun că bronzarea zilnică va produce rezultate mai rapide, dar, în realitate, cele mai bune rezultate ale bronzării provin dintr-o programare adecvată, nu din expunerea frecventă.
Pentru a înțelege cât de des ar trebui să te bronzezi, este important să înțelegi cum funcționează procesul de bronzare. Atunci când pielea ta este expusă la lumina ultravioletă (UV) într-un aparat de bronzare, aceasta declanșează producția de melanină. Melanina este pigmentul natural care închid culoarea pielii ca mecanism de apărare împotriva expunerii la UV. Cu toate acestea, acest proces necesită timp. Pielea ta continuă să dezvolte culoarea timp de până la 48 de ore după o sesiune de bronzare. Aceasta înseamnă că bronzarea din nou prea devreme nu oferă pielii tale suficient timp pentru a-și dezvolta culoarea și poate crește, în schimb, riscul de supraexpunere.
Pentru începători, un program tipic de bronzare este de 2-3 ședințe pe săptămână, cu cel puțin 48 de ore între ședințe. Acest program permite pielii să construiască treptat un bronz de bază în siguranță. Construirea unui bronz de bază durează de obicei câteva săptămâni, în funcție de tipul de piele și de puterea solarului. După ce ați obținut un bronz de bază, puteți reduce sesiunile de bronzare la o dată sau de două ori pe săptămână pentru a vă menține culoarea.
Bronzarea prea frecventă poate cauza mai multe probleme. Cea mai imediată problemă este iritația pielii sau arsurile de la solar, care pot apărea dacă pielea nu are suficient timp să se recupereze între sesiuni. În timp, bronzarea excesivă poate duce la un ton neuniform al pielii, uscăciune și o estompare mai rapidă a bronzului din cauza descuamării pielii. Acesta este motivul pentru care saloanele de bronzare profesionale recomandă de obicei un plan structurat de bronzare, mai degrabă decât bronzarea zilnică.
Tipul tău de piele joacă un rol major în determinarea frecvenței bronzului. Persoanele cu pielea deschisă la culoare (tipurile de piele I și II) ar trebui să se bronzeze mai rar și să utilizeze sesiuni mai scurte. Persoanele cu pielea medie (tipurile de piele III) pot urma de obicei un program standard de bronzare. Persoanele cu pielea mai închisă la culoare (tipurile de piele IV și superioare) se pot bronza mai rar, deoarece își pot dezvolta culoarea mai ușor și o pot menține mai mult timp.
Pe lângă frecvență, pregătirea și îngrijirea ulterioară pentru bronzare sunt, de asemenea, foarte importante. Înainte de bronzare, asigurați-vă că pielea este curată și fără machiaj, parfumuri și deodorante, deoarece acestea pot provoca un bronz neuniform. După bronzare, aplicarea unei creme hidratante bune ajută la menținerea umidității și la prelungirea duratei de bronz. Mulți oameni folosesc, de asemenea, loțiuni de bronzare în interior pentru a îmbunătăți rezultatele bronzării și a menține pielea hidratată.
Un alt sfat important este să evitați dușul imediat după o sesiune de bronzare, cu excepția cazului în care este necesar, deoarece unele procese de bronzare continuă să se dezvolte după expunere. Așteptarea a câteva ore înainte de duș poate ajuta la îmbunătățirea rezultatelor bronzării în unele cazuri.
Per total, cele mai bune rezultate ale bronzării vin din consecvență, intervalul corespunzător dintre sesiuni și o îngrijire bună a pielii, nu din bronzarea zilnică. Respectarea unui program inteligent de bronzare vă va ajuta să obțineți un bronz mai închis și mai uniform, reducând în același timp riscul de deteriorare a pielii.
