Blog
-
Terapia cu lumină musculară
BlogUna dintre părțile mai puțin cunoscute ale corpului pe care studiile despre terapia cu lumină le-au examinat sunt mușchii. Țesutul muscular uman are sisteme extrem de specializate pentru producerea de energie, necesitând să poată furniza energie atât pentru perioade lungi de consum redus, cât și pentru perioade scurte de consum intens. Cercetările...Citeşte mai mult -
Terapia cu lumină roșie vs. lumina solară
BlogTERAPIE CU LUMINĂ Poate fi utilizată oricând, inclusiv noaptea. Poate fi utilizată în interior, în intimitate. Cost inițial și costuri cu energia electrică Spectru luminos sănătos Intensitatea poate fi variată Fără lumină UV dăunătoare Fără vitamina D Îmbunătățește potențial producția de energie Reduce semnificativ durerea Nu provoacă expunere la soare...Citeşte mai mult -
Ce este mai exact lumina?
BlogLumina poate fi definită în mai multe feluri. Un foton, o formă de undă, o particulă, o frecvență electromagnetică. Lumina se comportă atât ca o particulă fizică, cât și ca o undă. Ceea ce considerăm a fi lumină este o mică parte a spectrului electromagnetic, cunoscută sub numele de lumină vizibilă umană, pe care celulele din ochii umani o simt...Citeşte mai mult -
5 moduri de a reduce lumina albastră dăunătoare din viața ta
BlogLumina albastră (425-495nm) este potențial dăunătoare pentru oameni, inhibând producția de energie în celulele noastre și este deosebit de dăunătoare pentru ochi. Acest lucru se poate manifesta în timp la nivelul ochilor printr-o vedere generală slabă, în special vedere nocturnă sau cu luminozitate scăzută. De fapt, lumina albastră este bine stabilită în...Citeşte mai mult -
Există mai multe aspecte legate de dozarea terapiei cu lumină?
BlogTerapia cu lumină, fotobiomodularea, LLLT, fototerapia, terapia cu infraroșu, terapia cu lumină roșie și așa mai departe sunt denumiri diferite pentru lucruri similare - aplicarea de lumină în intervalul 600nm-1000nm pe corp. Mulți oameni apreciază terapia cu lumină cu LED-uri, în timp ce alții vor folosi lasere de intensitate scăzută. Indiferent de...Citeşte mai mult -
Ce doză ar trebui să țintesc?
BlogAcum că poți calcula ce doză primești, trebuie să știi care doză este de fapt eficientă. Majoritatea articolelor de sinteză și a materialelor educaționale tind să susțină că o doză în intervalul 0,1J/cm² până la 6J/cm² este optimă pentru celule, mai puțină inactivitate și mult mai multă anulând beneficiile. ...Citeşte mai mult